アーユルヴェーダプログラム

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アーユルヴェーダアンチエイジングプログラム

『健康で美しく生きる』人になる

真の美しさとは、健康の上に成り立ちます。アーユルヴェーダでは、心と身体、日々の行動やとりまく環境も含めた全体の調和を重要視しています。肉体、精神、魂がともにバランスのとれた状態で、初めて【健康である】と言えるのです。

わたしたちの体は皮膚で覆われています。この皮膚とは、表皮、真皮、皮下組織、そして、筋肉でできています。
皮膚の「う・な・は・だ・け・つ」。つまり、潤い、滑さ、張り、弾力、血行、艶を保つことで、理想的な美肌を手に入れることができるようになります。化粧品やエステティックの目的は、表皮をケアすること、つまりスキンケアです。アーユルヴェーダアンチエイジングプログラムは、スキンケアのみならず、食事や顔ヨーガ、心のケアまでトータルに 「美しく」「若返る」を追究しました。

「生き方が顔に出る!」と評判の3ヶ月間プログラムで、あなたも【健康で美しく生きる人】を目指しませんか?
細胞が生まれ変わるとされている3ヶ月間で、あなただけが持つ、内面から輝く美しさを手に入れましょう。

3ヶ月間の詳しいスケジュールは事務局にお問い合わせください。

プログラム内容

期間 約3か月
時間 1回2時間(全11回22時間)
・ワークショップ:1回2時間(全5回10時間)
・トリートメント&ビューティアドバイス:1回2時間(全6回12時間)
定員 8名(最低実施人数4名)
受講料 180,000円(税込) *入学金、材料費を含みます。
特典 ★石井泉著『思いが変われば運命が変わる』をプレゼント!

上記以外にご自宅での実践(ホームケア)も含まれます
さらに、美容効果が高いと言われている、サフランを配合したクンクマーディオイル(4,320円相当)をプレゼント

こんな方におすすめ
  • 加齢とともに変化する肌状態が気になる
  • 美肌を手に入れて気分も明るくなりたい
  • プログラム参加を機会に心身ともに変化したい

もし、あなたがこのようなことでお悩みなら、
ぜひ当校の「アーユルヴェーダアンチエイジングプログラム」へご参加ください。

ワークショップ

第1回 アーユルヴェーダ概要
・アーユルヴェーダの目的
・心とからだの関係
・体質について
・それぞれの体質の特徴
・体質と生活習慣の関係
第2回 ・ディナチャルヤ(アーユルヴェーダの生活法)①
・皮膚生理学①
・顔ヨーガ(表情筋トレーニング)①
第3回 ・ディナチャルヤ②
・皮膚生理学②
・食事法
第4回 ・ディナチャルヤ③
・顔ヨーガ(表情筋トレーニング)②
・メイクアップ
第5回 ・ヨーガ・呼吸法・瞑想法(座学)
・メンタルヘルス

フェイシャルトリートメント

全6回のトリートメントを受けていただき、 アンチエイジングを図ります。

オイルについて

話題の美容オイル、オーガニックヴァージンココナッツオイルをたっぷり使用。
ヴァージンココナッツオイルには、アンチエイジング効果の高いビタミンEが豊富に含まれ、消炎作用、抗菌作用もあるため肌荒れにも効果があるとされています。
浸透性が高く肌なじみが良いので、べたつきません。また、香りも良いのでフェイシャルトリートメントにぴったりのオイルです。

トリートメントの手技について

リラクゼーションと美容を目的とし、筋肉の凝りや緊張をほぐします。
全てのトリートメントは、生命エネルギーの流れに沿って行います。
マルマと呼ばれるエネルギーポイントを刺激することで、エネルギーの流れを整え、老廃物の排泄を促します。

ご自宅でアーユルヴェーダを実践

ワークショップで学んだアーユルヴェーダの生活法をご自宅で実践していただきます。

セラピストによるライフカウンセリング

理想的なのは、運動、早起き、野菜中心の食事です。でも、これらが体に良いと分かっていてもなかなか続かないのはなぜでしょうか?それは「楽しくない」からです。長く続けるコツは「少しずつ習慣化する」こと。

専用のダイアリーに毎日書き込むことから始めましょう。あなた1人では挫折しそうな時には、経験豊かなセラピストがちゃんと見守ってくれますので安心してください。毎日つけるダイアリーには、セラピストが丁寧に、あなたのためのアドバイスをコメントします。

セラピストについて

英国アーユルヴェーダカレッジの全カリキュラム(510時間) を修了したセラピストが担当いたします。

セラピストは全員、アーユルヴェーダの知識、トリートメント技術はもちろんのこと、解剖生理学や栄養学、心理学まで幅広い知識を持ち、実戦経験も豊富です。ですから、受講者の皆さんは安心して気になる生活習慣やからだの状態を相談していただけます。

(注)受講者の方々の体質・体調等を考慮し、カリキュラムを変更する場合があります。あらかじめご了承ください。

挫折しないカリキュラムの秘密

あなたは、世の中にあふれる美容健康法に振り回されてはいませんか?
体質は、人それぞれ異なります。あなた以外の人にとって良いとされている美容法や健康法が、あなたにも合うとは限りません。アーユルヴェーダの視点から見た体質の見極め方を知ることで、情報過多となっている数々の美容健康法から、あなたに一番合ったものを選ぶことができるようになります。

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